Atembezogene Meditation

Atembezogene, aktive und passive Meditationen gegen Burnout und Stress

„Burnout vorbeugen lohnt sich. Erkrankungen verursachen nicht nur Leid für die Betroffenen, sondern auch Kosten und Umtriebe für das Unternehmen.

Erste Anzeichen von Burnout kommunizieren die Betroffenen nur selten. Zu gross ist die Angst als wenig belastbar wahrgenommen zu werden. Betroffene zögern oft, Hilfe und Unterstützung zu suchen, weil sie fürchten, damit ihren Arbeitsplatz oder die Karriere aufs Spiel zu setzen. Häufig sind es äusserst engagierte Mitarbeitende mit hohen Ansprüchen an sich selbst, die «auszubrennen» drohen.“

 

(Zitat Staatssekretariat für Wirtschaft SECO)

Lehmann-Coach hat dem Stress und dem Burnout den Kampf angesagt. Mittels atembezogenen, aktiven und passiven Meditationen helfen wir Menschen den Stress abzulegen und Distanz zur geduldeten Lebenssituation zu schaffen. In unseren Ausbildungen erlernen die Teilnehmer mit diversen Meditationen umzugehen um diese gezielt einzusetzen und dauerhaft ihren Stresslevel im Griff zu haben.

 

Wir bieten diese Kurse für Privatpersonen regelmässig in Genf an. Für Betriebe und Organisationen sind diese Ausbildungen in verschiedenen Formen in der ganzen Schweiz erhältlich.

Lehmann-Coach c/o PKF, Rue des Battoirs 7, 1205 Genf - oder - Lehmann-Coach, Rathausgässli 4, 2502 Biel